Ծիրանի բերքահավաք, Այգեզարդ, Արարատի մարզ

Ի՞նչ է կատարվում օրգանիզմում, երբ ծիրան եք ուտում

3942
(Թարմացված է 15:44 03.07.2020)
Շատերն են սիրում ծիրան, սակայն քչերը գիտեն՝ ինչ օգուտ կարող է օրգանիզմին բերել այս արևային միրգը։ Sputnik Արմենիայի նյութում կարդացեք ծիրանի օգտակար հատկությունների ու հակացուցումների մասին։

ԵՐԵՎԱՆ, 4 հուլիսի - Sputnik. Ծիրանը Հայաստանում ամենասիրված միրգն է, հենց ծիրանենու փայտից են դուդուկ պատրաստում։ Պտուղն օժտված է օգտակար հատկություններով։

Օգտակար է սրտի և անոթների համար

Անուշահամ ծիրանը հարուստ է վիտամիններով, միկրոտարրերով ու այլ օգտակար նյութերով։ Ծիրանի բաղադրությունն իսկապես ապշեցուցիչ է, քանի որ մեկ պտղի մեջ կա մեծ քանակությամբ մագնիում, երկաթ, բետա-կարոտին, ֆոսֆոր, ֆոլաթթու․ նատրիում, յոդ, պեկտին ու այլ նյութեր։ Դրանում կան նաև B խմբի, նաև A, C, E և H վիտամիններ։

Ի՞նչ է կատարվում օրգանիզմում, երբ պանիր եք ուտում

Այն բարերար ազդեցություն ունի արյան հեմոգլոբինի մակարդակի վրա, ամրացնում է  իմունիտետը, լավացնում է տեսողությունը։ Ծիրանն օգտագործում են նաև վահանաձև գեղձի ու սրտանոթային հիվանդությունների նախապահպանության համար։ Այն նվազեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, մաքրում է  օրգանիզմը, ամրացնում է ոսկորներն ու պայքարում ծերացման դեմ։

Сбор абрикосов в селе Айгезард, Араратская область
© Sputnik / Aram Nersesyan
Ծիրանի բերքահավաք, Այգեզարդ, Արարատի մարզ

Խթանում է ուղեղի աշխատանքը

Ծիրանն իրավամբ կարող է համարվել շարժիչ ուժ ուղեղի աշխատանքի համար։ Այն լավացնում է հիշողությունը և օգտակար է հատկապես մտավոր աշխատանքով զբաղվողների համար։ Միրգը խորհուրդ է տրվում քաղցրի սիրահարներին։ Այն կարող է հիանալի աղանդեր դառնալ ու փոխարինել պաղպաղակին ու բարձր կալորիականություն ունեցող թխվածքին։

Սննդակարգ` առանց սահմանափակումների. անգլուհին պիցցայի և մակարոնի օգնությամբ նիհարել է 32կգ

Ծիրանը նպաստում է ավելորդ կիլոգրամներից ազատվել ինչպես թարմ, այնպես է չորացրած վիճակում։ Ավելին, այն համարվում է բնական լուծողական ու բարերար ազդեցություն է գործում գալարակծկումների վրա։ Պտուղը արագացնում է նյութափոխանակությունը։

Сбор абрикосов в селе Айгезард, Араратская область
© Sputnik / Аram Nersesyan
Ծիրանենի

Օգնում է բրոնխիտի դեմ

Ժողովրդական բժշկության մեջ ծիրանի կորիզն օգտագործվում է որպես հազի դեղ ու կիրառվում է շնչուղիների հիվանդությունների դեմ։ Համարվում է, որ ծիրանի կորիզի մեջ եղած նյութերը օգնում են քաղցկեղի ու ստամոքսի խոցի դեմ։ Ծիրանը հայտնի է իր մանրէասպան հատկություններով։

Ինչ է տեղի ունենում օրգանիզմում, երբ կարտոֆիլ ենք ուտում․ սիրված մթերքի լավ և վատ կողմերը

Այն թույլ է տալիս պահպանել օրգանիզմի ջրային բալանսը. դա արվում է մրգի մեջ մեծ քանակությամբ հեղուկի շնորհիվ։

Վնասակարությունը

Ինչպես և ցանկացած միրգ կամ բանջարեղեն, ծիրանը ևս ունի հակացուցումներ։ Օրինակ՝ շաքարային դիաբետ ունեցողներին չի կարելի մեծ քանակությամբ ծիրան ուտել։ Այն չի կարելի չարաշահել նաև աղեստամոքսային տրակտի խնդիրներ ունեցողներին։ Ծիրանը նաև ալերգիկ է, այն կարող վքնածություն, քոր, հազ ու մի շարք այլ ախտանիշներ առաջացնել։

Ավելին՝ ծիրանի կորիզի մեջ կա թունավոր թթու։ Այն մեծ քանակությամբ ուտելու դեպքում կարող է հանգեցնել թունավորման։

Абрикосы, архивное фото
© CC0 / Pixabay / Gellinger
Անուշահամ ծիրան
3942
թեգերը:
Հայաստան, օրգանիզմ, միրգ, ծիրան
Ըստ թեմայի
Ինչպես է սև շոկոլադն ազդում օրգանիզմի վրա
Ի՞նչ է կատարվում օրգանիզմում, երբ լոլիկ եք ուտում
Հավկիթն օրգանիզմի համար օգտակա՞ր է, թե ՞ վնասակար. միֆ և իրականություն
Ի՞նչ է տեղի ունենում օրգանիզմում, երբ ելակ ենք ուտում
Запись добровольцев для отправки на фронт (28 сентября 2020). Гюмри

ՊՆ–ն դիմել է կամավորներին

4
ՊՆ–ն կամավորագրվելու ցանկություն ունեցողներին հորդորում է իրենց քայլերը համաձայնեցնել զինկոմիսարիատների հետ։

ԵՐԵՎԱՆ, 1 հոկտեմբերի – Sputnik. ՀՀ պաշտպանության նախարարությունը հայտարարում է, որ կամավորագրման գործընթացը պետք է խիստ կանոնակարգված լինի։

«Բարձր գնահատելով տասնյակ հազարավոր մեր քաղաքացիների` հայրենիքի պաշտպանությանը միանալու ցանկությունը, միաժամանակ, կոչ ենք անում այդ գործընթացն իրականացնել կանոնակարգված։ Արդեն իսկ գրանցվում են դեպքեր, երբ կամավորականներն առաջնագիծ են մեկնում առանց զինվորական կառույցների հետ իրենց գործողությունները համաձայնեցնելու»,–նշված է ՊՆ–ի հաղորդագրության մեջ։

ՊՆ–ն կամավորագրվելու ցանկություն ունեցողներին հորդորում է իրենց քայլերը համաձայնեցնել զինկոմիսարիատների հետ։

Նշենք, որ կամավորական շարժումը սկիզբ առավ մարտական գործողությունները սկսվելուց ժամեր հետո։ Այժմ հազարավոր մարդիկ զինկոմիսարիատների դիմաց սպասում են իրենց հերթին։ Ի դեպ, կամավորների մեջ քիչ չեն նաև կանայք։

4
Երևան

Կարևոր է մեր թիկունքը ամուր պահելու համար. ՀՀ առողջապահության նախարարության հորդորը

63
(Թարմացված է 09:32 01.10.2020)
Արցախում ընթացող ռազմական գործողությունների ֆոնին նախարարությունը հորդորում է անտարբերության չմատնել համաճարակային իրավիճակը։

ԵՐԵՎԱՆ, 1 հոկտեմբերի – Sputnik. ՀՀ առողջապահության նախարարությունը հորդորում է անգամ այս լարվածության մեջ խստիվ պահպանել հակահամաճարակային կանոնները։

«Սիրելի' հայրենակիցներ, այս օրերին բոլորիս ուշադրության կենտրոնում Արցախն է: Հայ ժողովուրդը մտքով և գործով սատարում է իր եղբայրներին, պայքարում հանուն ապագայի:Առերևույթ մյուս խնդիրները մղվում են հետին պլան: Սակայն պետք չէ անտարբերության մատնել դեռևս աշխարհում, այդ թվում` Հայաստանում COVID-19-ով պայմանավորված համաճարակային իրավիճակը: Համավարակը չի նահանջել, ավելին` Հայաստանի ողջ տարածքում վերջին օրերին դիտվում է կորոնավիրուսային հիվանդության դեպքերի նկատելի աճ։ Անգամ այս լարվածության մեջ անհրաժեշտ է խստիվ պահպանել հակահամաճարակային կանոնները»,– նշված է հայտարարության մեջ:

Նախարարությունը կոչ է անում չկորցնել զգոնությունը, շարունակել դնել դիմակներ, պահպանել սոցիալական հեռավորությունն ու ձեռքերի հիգիենան:

Ինչպես համաճարակի ողջ ընթացքում, այնպես էլ հիմա, առավել քան կարևոր է մեր քաղաքացիների առողջությունն ու մարտունակությունը: Եվս մեկ անգամ հորդորում ենք ցանկացած իրավիճակում լինել հետևողական` այն գիտակցումով, որ կարող ենք կանխել հիվանդության տարածումը, ինչն ամուր կպահի թիկունքը։

Սեպտեմբերի 30–ի տվյալներովվ` Հայաստանում կորոնավիրուսով վարակվածների թիվը հասել է 50359–ի։

Հիշեցնենք` սեպտեմբերի 27-ի վաղ առավոտյան Ադրբեջանը լայնածավալ ռազմական հարձակում է սկսել արցախա–ադրբեջանական սահմանի ողջ երկայնքով։

Վերջին տեղեկություններով` հակառակորդի կրակոցների հետևանքով զոհվել են 103 զինծառայողներ և 6 քաղաքացիական անձինք։ Հայկական կողմը շուրջ 200 վիրավոր ունի։ Ադրբեջանի կենդանի ուժի վերաբերյալ պաշտոնական տեղեկություններ չկան, սակայն հայկական կողմը հայտնում է, որ հակառակորդը 920 զոհ ունի։

«Մերոնք նրանց աչքը հանեցին». խոցված ԱԹՍ-ներ ու հրետանային հարվածներ. ռեպորտաժ առաջնագծից

Ըստ այս պահին հայտնի տեղեկությունների` Ադրբեջանը զրկվել է նաև 84 ԱԹՍ–ից, 7 ուղղաթիռից, 170 զրահատեխնիկայից, 1 ինքնաթիռից, «Սմերչից»։ Արցախում և Հայաստանում ռազմական դրություն և համատարած զորահավաք է հայտարարվել։

Խաթարված մանկությունն ու աչքերի լույսը․ Արցախի երեխաների տպավորիչ ֆոտոշարքը

Սեպտեմբերի 29–ին ադրբեջանական զինուժը կրակ է բացել նաև Հայաստանի ուղղությամբ։ Մասնավորապես թիրախավորվել է Վարդենիսի տարածաշրջանը։ Վարդենիսում թշնամու ԱԹՍ հարվածից քաղաքացիական ավտոբուս է այրվել և մեկ խաղաղ բնակիչ զոհվել։

Հայաստանը պատրաստ է բանակցությունների, բայց կա մեկ «բայց». Փաշինյան

63
թեգերը:
կորոնավիրուս, Հայաստան
թեմա:
Կորոնավիրուսը Հայաստանում և Արցախում