Միհրդաթ Մադաթյան

Ճիշտ տրամադրվածությունն օգնում է հեշտ նիհարել. հոգեբանի խորհուրդները

555
(Թարմացված է 23:47 18.06.2017)
Արձակուրդային սեզոնին ընդառաջ հոգեբան Միհրդատ Մադաթյանը Sputnik Արմենիայի եթերում փորձում է հոգեբանորեն օգնել նիհարողներին:
Միհրդատ Մադաթյան

«Կազմվածքը շտկելու բազմաթիվ մեթոդները կարող են արդյունավետ չլինել, եթե մարդը պայաքրի մեջ է մտնում իր ավելորդ կիրոգրամների հետ: Պետք է սիրել այն քաշը, որն ունեք, մի ատեք ձեզ ու ձեր մարմինը, նիհարելը մի դարձնեք իդեա, ֆիքս: Այս դեպքում ցանկալի արյդունքն ավելի շուտ կգա»,-ասում է Մադաթյանը:

Ըստ հոգեբանի՝ հակառակ պարագայում կունենանք ճիշտ հակառակ պատկերը:

 

555
Հասմիկ Աբովյան

Ինչպես օրգանիզմը պաշտպանել ամառային շոգից. խորհուրդ է տալիս մասնագետը

20
Սննդաբան, էնդոկրինոլոգ Հասմիկ Աբովյանը Sputnik Արմենիայի եթերում նշել է, որ հատկապես սրտանոթային, շնչառական խնդիրներ և շաքարային դիաբետ ունեցողները, ճիշտ սնվելուց բացի, պետք է նաև որոշակի կանոնների հետևեն։ 
Ինչ անել, եթե օրվա մեծ մասն անցկացնում եք արևի ուղիղ ճառագայթների տակ. խորհուրդներ մասնագետից

Ամռանը ջերմաստիճանի բարձրացմանը զուգահեռ ավելանում է նաև մարդու օրգանիզմի ջերմակարգավորող համակարգի ծանրաբեռնվածությունը, և մի շարք օրգան-համակարգեր, հատկապես սրտանոթային և շնչառական, սկսում են ավելի ինտենսիվ աշխատել, որի հետևանքով առաջանում են օրգանիզմի կենսագործունեության խանգարումներ: Sputnik Արմենիայի հետ զրույցում նման կարծիք հայտնեց սննդաբան, էնդոկրինոլոգ Հասմիկ Աբովյանը։ 

«Շոգ եղանակին անոթների լայնացում է տեղի ունենում, արյունը կարող է մեծամասամբ կուտակվել ոտքերի շրջանում, անգամ կարող է լինել ուշաթափություն, անոթների, սրտի հետ կապված բազմաթիվ խնդիրներ»,- ասաց նա։

Թիրախային խմբում են գտնվում հատկապես բացօթյա վաճառակետերում աշխատող կամ արևի ուղիղ ճառագայթների տակ ֆիզիկական ծանր աշխատանք կատարող մարդիկ, քանի որ հենց նրանց մոտ կարող են առաջանալ սրտանոթային համակարգի աշխատանքի սուր խանգարումներ:

«Որքան հնարավոր է պետք է պաշտպանվել արևի ուղիղ ճառագայթներից, տնից դուրս գալիս անձրևանոցներ ունենալ, անընդհատ կում-կում ջուր խմել և աշխատելիս պասիվ չմնալ, գոնե ոտքերը շարժել կամ փոքրիկ քայլերով այս ու այն կողմ գնալ-գալ, որ անոթները չլայնանան»,- նշեց Աբովյանը։

Հիշեցնենք` ԱԻՆ–ն ավելի վաղ հայտնել էր, որ արաբական անապատներից արևադարձային տաք օդային հոսանքների ներթափանցմամբ պայմանավորված ` մինչև հունիսի 27-ը Հայաստանի ամբողջ տարածքում սպասվում է խիստ բարձր ջերմային ֆոն։ Արարատյան դաշտում, Արագածոտնի և Վայոց Ձորի նախալեռներում, ինչպես նաև Երևանում կանխատեսվում է +40, իսկ առանձին ցածրադիր հատվածներում՝ մինչև +41 աստիճան։

Սննդաբանը խոսել է շոգ եղանակին տաք թեյ խմելու օգտակարության ու վնասի մասին

20
թեգերը:
խորհուրդ, շոգ, ամառ, օրգանիզմ
Ըստ թեմայի
Ինչպես կարելի է ազատվել առավոտյան այտուցվածությունից. կոսմետոլոգի խորհուրդները
Առաջիկա օրերին Հայաստանում խիստ բարձր ջերմային ֆոն է լինելու. եղանակի տեսություն
Շեֆ-խոհարարը պատմել է շոգ ամառվա համար կատարյալ կերակրատեսակի մասին
Ատոմ Մարգարյան

ՀՀ–ում աշխատատեղերի ռեսուրսը մոտ 1 մլն է, բայց կա զգալի թաքնված զբաղվածություն. տնտեսագետ

17
(Թարմացված է 22:38 23.06.2021)
Տնտեսագետ Ատոմ Մարգարյանը Sputnik Արմենիայի եթերում անդրադարձել է հայաստանյան աշխատաշուկայում տեղի ունեցող զարգացումներին և աշխատատեղերի հետ կապված իրողություններին։ 
Մարգարյան. ՀՀ–ում աշխատատեղերի ռեսուրսը մոտ մեկ միլիոն է, բայց կա զգալի թաքնված զբաղվածություն

Ատոմ Մարգարյանի խոսքով` աշխատաշուկայում իհարկե որոշակի ակտիվություն երևում է, սակայն կյանքը ցույց է տալիս, որ մեզանում տնտեսական գործընթացները, մակրոտնտեսական ցուցիչները, այդ թվում գործազրկության մակարդակը, շատ քիչ են կախված քաղաքական պրոցեսներից։ Ըստ նրա` աշխատաշուկային առնչվող թվերի կոնտեքստն այն է, որ ՀՀ–ում պոտենցիալ աշխատատեղերի ռեսուրսը մոտ մեկ միլիոն է, բայց կա զգալի թաքնված զբաղվածություն և թաքնված գործազրկություն։ 

«Այն հանգամանքը, որ ՀՀ աշխատուժի մոտ 20-25 տոկոսը տասնամյակներ շարունակ զբաղված է եղել դրսում, հատկապես ՌԴ–ում, բայց պանդեմիայի պատճառով զգալի արտահոսք չի եղել, նույնպես պայմանավորել է առկա իրավիճակը։ Այդուհանդերձ պոտենցիալ զբաղվածությունը կամ ՀՆԱ–ի պոտենցիալով հաշվարկված ռեզերվը շատ ավելի մեծ է։ Աշխատատեղերի ընդլայնումը տեղի է ունեցել հատկապես ծառայությունների ոլորտի ակտիվացմամբ, սակայն տնտեսության իրական հատվածում (արդյունաբերության ոլորտի աշխատատեղերը, հատկապես ՏՏ բնագավառի, որոնք երկրի ներսում ստեղծում են ՀՆԱ և աշխատում արտահանման վրա), այդտեղ շատ մեծ խնդիր կա»,– նշեց տնտեսագետը։

Մարգարյանի գնահատմամբ` եթե զբաղվածության պատկերը կառուցվածքային առումով դիտարկենք, ապա առաջանում է որոշ չափով պարադոքսալ իրավիճակ, այսինքն` տնտեսությունը գտնվել է ճգնաժամի պայմաններում, ինչն անխուսափելիորեն բերելու էր աշխատատեղերի կրճատման, հետևաբար մենք նման պատկեր չպետք է ունենայինք, առավել ևս, որ որակական լուրջ և մեծ կառուցվածքային փոփոխություններ, ըստ Մարգարյանի, մեր տնտեսության մեջ չեն եղել։ 

Քաղաքական ուժերի նախընտրական խոստումները, կամ ինչպես վերականգնել տնտեսությունը

Տնտեսագետի պնդմամբ` այն ակտիվությունն ու կայունությունը, որ կա մակրոտնտեսական թվերի համատեքստում, մեծ հաշվով պայմանավորված է պարտքի ավելացմամբ, ուստի աշխատատեղերի դրական դինամիկան կարող է պայմանավորված լինել պարտքային լծակը հնարավորինս ինտենսիվ աշխատացնելով, ինչն ակնառու երևում է, օրինակ, շինարարության մեջ, իսկ այն ոլորտները, որտեղ ավելացված արժեքի շատ մեծ մասնաբաժին ստեղծող արտադրություններ են և հատկապես արտահանման վրա խարսխված արտադրություններ, այդտեղ որակական փոփոխություններ չկան։ 

Նշենք, որ ՀՀ էկոնոմիկայի նախարար Վահան Քերոբյանը տեղեկացմամբ` 2021 թվականի մայիսին աշխատանքի շուկան անկախ Հայաստանի պատմության մեջ ռեկորդ է խփել՝ 634 951 հարկման բազա ունեցող անձ կա։

Ի դեպ, ՊԵԿ–ն էլ իր հերթին հայտնել էր, որ 2021 թվականի մայիս ամսին, նախորդ տարիների նույն ամսվա համեմատ, աճել է նաև մեկ աշխատատեղին բաժին ընկնող եկամուտը (հարկման բազան)՝ կազմելով շուրջ 212 000 դրամ: 2020 թվականի մայիս ամսվա այս ցուցանիշը կազմել է 194 000 դրամ, 2019 թվականին` 187 000 դրամ, իսկ 2018 թվականին` 176 000 դրամ:

Ե՞րբ խելքի կգա ՀՀ տնտեսությունը. իրավիճակը դեռ անհանգստացնում է պոտենցիալ ներդրողներին

17
թեգերը:
Հայաստան, Ատոմ Մարգարյան
Ըստ թեմայի
Անկախ Հայաստանի պատմության մեջ աշխատանքի շուկան մայիսին ռեկորդ է խփել. Քերոբյան
Ընդհանուր սնունդ և օդանավեր. ՌԴ փոխվարչապետը նշել է ԵԱՏՄ ինտեգրման առաջնահերթությունները
Ներդրվել է էլեկտրոնային ՀԴՄ-ների համակարգը. օնլայն առևուրը կզարգանա
Նիդեռլանդների խորհրդարանը

Նիդեռլանդների խորհրդարանը հակաադրբեջանական բանաձև է ընդունել. բոյկոտել այցը Բաքու

10
(Թարմացված է 00:02 24.06.2021)
Նիդեռլանդների խորհրդարանը կոչ է անում բոյկոտել կառավարական պատվիրակության այցը Բաքու` ի նշան Ադրբեջանի պահվածքի դեմ բողոքի։

ԵՐԵՎԱՆ, 23 հունիսի – Sputnik. Նիդեռլանդների խորհրդարանն այսօր հակաադրբեջանական մի բանաձև է ընդունել։ Նիդեռլանդներում ՀՀ դեսպանության ֆեյսբուքյան էջից տեղեկանում ենք, որ խորհրդարանը կոչ է անում կառավարությանը Եվրոպայի ֆուտբոլի առաջնությանը Նիդեռլանդների հավաքանի հաղթանակի դեպքում Բաքու կառավարական պատվիրակություն չուղարկել, եթե հաջորդ խաղն այնտեղ անցկացվի։

Խորհրդարանը կոչ է անում բոյկոտել կառավարական պատվիրակության այցը Բաքու` ի նշան Ադրբեջանի պահվածքի դեմ բողոքի։

«Արձանագրելով, որ Բաքուն խախտել է զինադադարի համաձայնությունը, բացի այդ, հաշվի առնելով այն, որ դեռևս 200-ից ավել հայ ռազմագերիներ են պահվում Բաքվում, որտեղ նաև բացվել է զոհված հայ զինվորների սաղավարտներով «ռազմական ավարի» պուրակ, չուղարկել Բաքու կառավարական պատվիրակություն այն պարագայում, եթե Նիդեռլանդների հավաքականը խաղ անցկացնի Բաքվում»,–ասում է բանաձևում։

Հիշեցնենք, որ հունիսի 11-ին Իտալիա-Թուրքիա խաղով մեկնարկել է ֆուտբոլի Եվրոպայի 2020 թվականի առաջնությունը, որն անց է կացվում 10 քաղաքում:

Եվրո-2020-ը պետք է կայանար անցյալ ամռանը, սակայն կորոնավիրուսի պատճառով մրցաշարը տեղափոխեցին 2021–ին: Խաղերի մի մասը պետք է անցկացվի Բաքվում։

Բաքուն 15 գերիներին Երևանին է փոխանցել Վրաստանի վարչապետ Ղարիբաշվիլիի ակտիվ մասնակցությամբ

10
թեգերը:
Հայաստան, Ադրբեջան, Նիդեռլանդներ
Ըստ թեմայի
Եթե Երևանն ու Բաքուն դիմեն, Ռուսաստանը պատրաստ է օգնել սահմանագծման հանձնաժողովին
Թուրքիայի «Ազգայնական շարժում» կուսակցությունը Շուշիում դպրոց չի կառուցի. Բաքուն դեմ է
Բաքուն Առուստամյանին թույլ չի տվել մասնակցել Եվրո-2020-ին. Ուտկինը դիմել է կազմկոմիտեին